«Дениз Остин: Сбрось 5 кг» (2009)
Каждая женщина мечтает о красивой стройной фигуре! Кому то помогают диеты, другим физические нагрузки. Мы предлагаем Вам попробовать на себе методику, разработанную Дениз Остин. Это знаменитая ведущая по фитнесу разработала комплекс упражнений, которые помогут Вам сбросить лишние 5 кг, а так же улучшить обмен веществ.
Комплекс включает в себя элементы кикбоксинга , силовые упражнения и упражнения аэробики.
Занимаясь по данной методике в течение одного месяца, Вы сможете скорректировать и укрепить мышцы тела и избавиться от лишнего веса. Данные упражнения уже проверены спортсменами по всему миру. Теперь воспользоваться ими сможете и Вы!
Архив рубрики разное
Каждый мечтает о физически развитом, стройном теле – это не только эстетически красиво, но и несет здоровье. С помощью обучающего видеофильма “Дениз Остин. Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ” вы сможете научиться полезным упражнениям. Они не отнимут много времени и позволят ускорить процессы обмена веществ в организме за счет физической активности и укрепления мышечной массы. Комплекс упражнений включает в себя кардио-круговой комплекс, упражнения для верхней и нижней частей тела, а также для мышц брюшного пресса.